ثقافة وأدب

توصية بضرورة اتباع 4 خطوات للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان

سبت, 04/13/2024 - 13:45

أوصى تجمع القصيم الصحي بضرورة اتباع 4 خطوات للوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.

وشدّد التجمع على أهمية الحفاظ على الوزن المثالي، وتناول الفواكه والخضراوات، وتجنب التدخين، والتدخين السلبي.

تعرفوا على أمراض العيد وكيفية الوقاية منها

خميس, 04/11/2024 - 19:00

خلال فترة الأعياد تنتشر بعض الأمراض والحالات الصحية بسبب طبيعة الاحتفالات وكثرة تبادل الزيارات بين الأقارب والأصدقاء، وما قد يرافق ذلك من التهام كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة والعصائر والمشروبات

الكشف عن سبب معاناة الكثير من الناس من اضطرابات النوم بعد رمضان

أربعاء, 04/10/2024 - 18:29

يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم بعد رمضان، والسبب يعود إلى ساعة الجسم البيولوجية التي اعتادت طيلة شهر كامل على تناول الطعام في وقت متأخر، والاستيقاظ ليلاً للسحور، فكيف يمكنكم إعادة ضبطها وا

اليكم 7 نصائح وتحذير لذوي الأمراض المزمنة

ثلاثاء, 04/09/2024 - 14:35

التجمع الأسري، والحفاظ على القيم والعادات وصلة الرحم خلال الأعياد؛ تعدّ من الحيل النفسية الجيدة، وخلال أوقات العيد من الطبيعي أن يتجاهل الناس روتين اللياقة البدنية والإفراط في تناول الطعام؛ ما قد ي

هل تعوض قيلولة النهار ساعات نوم الليل القليلة؟

اثنين, 04/08/2024 - 11:44

 

عندما ننام طوال الليل،

فإننا نمر بـ4 مراحل مدة كل منها حوالي 90 دقيقة

 

المرحلتان الأولى والثانية:

نوم خفيف

 

الكشف سبب كثرة التبول الليلي

أحد, 04/07/2024 - 03:13

يشير الدكتور باتور غونتشيكوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أن التبول الليلي المتكرر هو اضطراب في الجهاز البولي، قد يكون مرتبطا بأسباب وأمراض مختلفة.

اليكم 6 نصائح لمرضى الحساسية خلال الصيام

سبت, 04/06/2024 - 15:44

قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بالقاهرة، إن هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب حساسية لمتناوليها، مثل الفول السوداني وزبدة الفول السوداني.

حل لغز مشكلات ضربات القلب في الصباح الباكر

خميس, 04/04/2024 - 17:10

أظهرت دراسات أن اضطرابات ضربات القلب القاتلة المحتملة (عدم انتظام ضربات القلب البطيني) من المرجح أن تحدث في الصباح عند الاستيقاظ، لكن حتى الآن لم يتم فهم أسباب ذلك.

زيادة معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا

خميس, 04/04/2024 - 10:48

يُتوقع أن تشهد معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا زيادة كبيرة في السنوات المقبلة في مختلف أنحاء العالم، وخصوصًا في البلدان الأقل ثراء؛ وفقًا لما أظهرته دراسة علمية نُشرت مؤخرًا، فسّرت هذا الاتجاه بال

7 عادات تَوَقف عنها فورًا لحماية كبدك من الفشل

أربعاء, 04/03/2024 - 11:48

الكبد هو عضو حيوي يقع في الجزء العلوي الأيمن من البطن، يؤدي العديد من الوظائف الأساسية الحاسمة للحفاظ على الصحة العامة، فيُعرف الكبد في المقام الأول بدوره في إزالة السموم؛ حيث يقوم بتصفية الدم لإزا

الصفحات

أخبار موريتانيا

أنباء دولية

ثقافة وفن

منوعات وطرائف