أصدر عدد من الباحثين مؤشراً غذائياً هذا الأسبوع، يهدف إلى إرشاد ومساعدة الأشخاص على تناول وجبات صحية أكثر، حيث صنف المؤشر الأطعمة بالدقائق المكتسبة أو المفقودة من الحياة الصحية لكل وجبة.

مع التقدّم في السنّ، تلجأ سيدات كثيرات إلى تناول مكمّلات الكالسيوم الغذائية للمحافظة على صحّتهن، إلا أن دراسة سويدية حذّرت من ذلك، مؤكدةً احتمال ارتباطه بالإصابة بمرض الألزهايمر أو الخرف أو بنوبات

وجد علماء بريطانيون وألمان أن تناول الأطعمة الغنية بـ"الفلافونويد" أو أصباغ النبات، له تأثير إيجابي على مستويات ضغط الدم، وأرجع العلماء ذلك إلى تأثير ميكروبيوم الأمعاء على الضغط.

تتدرج الأعراض التي يشعر بها الأشخاص، عقب حصولهم على لقاح كورونا المستجد (كوفيد-19)، من عدم الارتياح والتعب وألم الذراع إلى الحمى والقشعريرة أحيانًا، ورغم كون هذه الأعراض طبيعية، لأنها تدل على عمل ا

يؤثر نمط الحياة السريع على تزايد معدلات السمنة والبدانة بين الناس، كما يزيد من تراكم الدهون العنيدة والسليوليت حول الخصر، ما يستلزم آلية خاصة للتخلص منها.
 

اكتشف علماء أمريكيون، أن الصوم المتقطع، الواسع الانتشار حاليا، له فوائد صحية عديدة، بالإضافة إلى تخفيض الوزن.

حذّر موقع "ماي أونلي هيلث" Only My Health المتخصص بالشؤون الصحيّة، من 5 أطعمة تؤدي إلى إضعاف ذاكرة الإنسان وتدميرها

وجاءت على النحو التالي:
 

من المعروف أن الغذاء السليم والمشروبات الصحية الغنية بالمواد المغذية تساهم في المحافظة على صحة الدماغ وتحسين الأداء العقلي.
 

قال مختص كيميائي ومؤسس علامة تجارية للعناية بالبشرة، إن الغسيل المتكرر بالصابون أو جل الاستحمام يغسل الوشاح الحمضي من البشرة.

الطماطم ليست لذيذة فحسب، ولكنها صحية أيضًا. ويعدد موقع "ريدوس"، خمس خصائص للطماطم تجعلها تستحق الأكل كثيرًا، خاصة في فصل الصيف.

تدعم صحة القلب