مع بداية شهر رمضان ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية المرتفعة وهنا نستعرض أبرز
تشهد الجيوش حول العالم تصاعدا ملحوظا في معدلات الضغوط النفسية بين الجنود، في ظل الحروب الممتدة وت

























