خلصت دراسة عالمية، هي الأولى من نوعها، إلى أن المشي السريع أو المشي بخطوات واسعة يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، الذي يعد أحد أكبر التهديدات الصحية الرئيسية على مسوى الع
على الرغم من أنه يُعتبر إحدى العلامات التحذيرية المهمة عند تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب، يتغاضى الكثيرون عن ارتفاع مستوى البروتين الدهني (a) في الجسم.
يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة.
وجدت دراسة جديدة لباحثين من جامعة شيكاغو الأمريكية أن حمض "ترانس فاكسينيك" (TVA)، وهو حمض دهني طويل السلسلة موجود في اللحوم ومنتجات الألبان من حيوانات الرعي مثل الأبقار والأغنام، يحسّن قدرة الخلايا
