تحدّثت الطبيبة وخبيرة التغذية الأمريكية "مولي هيمبري"، عن الأطعمة التي سيساعد استهلاكها المنتظم على تحسين النوم ليلًا.

فاكهة الكيوي

الشارقة، عزيز ال يحيى متابعة 

يعتبر التستوستيرون الهرمون الرئيسي للذكورة لدى الإنسان، وتكون ذروة إنتاجه في مرحلة البلوغ، ولكن بعد سن الأربعين ينخفض مستواه تدريجيًا، فما هي العلامات التي تشير إلى انخفاضه؟

الشارقة،  عزيز ال يحيى متابعة :

أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا بعنوان "دليل التعامل والوقاية من آلام الظهر"، بهدف توعية الجمهور بأهمية الوقاية من آلام أسفل الظهر، وكيفية التعامل معها عن طريق تقديم تمارين تفاعلية مختلفة تس

تعد الوقاية من أمراض القلب من أكبر التحديات التي تواجه كثيرين من الناس رغبة منهم في تلافي أي عادة تمهد للقضاء على حياتهم على نحو مفاجئ.

أكّدت وزارة الصحة السعودية على مفهوم المشي وفوائده، مشيرة إلى المدة المطلوب المحافظة عليها أسبوعياً من المشي ليؤتي ثماره.

يعاني كثيرون من الرجال والنساء من التهاب الغشاء المخاطي للمثانة، لكن هذه المشكلة الصحية تصيب الجنس الناعم أكثر، فكيف يمكن الوقاية منها؟.

ناقش مختبر السرديات في مكتبة الأسكندرية ضمن ندوته الأسبوعية، رواية "تميمة العاشقات" للكاتبة لنا عبد الرحمن، بمشاركة د.سحر شريف، ود.زينب لوت، والناقدة رضا نوح، والناقد شوقي عبد الحميد.

قصيدة / سيتعرّف عليك قلبي

عالية محمد علي

شطر العمر الذي

ولى وبقايا

عتب

وكلمات لم نقلها

روح ، جرفها النهر فيما

جرف