يُقدم تقرير على موقع صحيفة "إنديان إكسبريس - indianexpress"، 6 نصائح للحفاظ على صحة العيون، خاصة مع التقدم في السن، حين تخضع العين لتغييرات طبيعية يمكن أن تؤثر على الرؤية وصحة هذا العضو المهم لحياة
في عالم مليء بالضغوطات والتوتر، يسعى الكثيرون لتحسين نوعية نومهم. أشاد الدكتور مايكل بروس، خبير النوم، بفاكهة شائعة تُعتبر "حبوب نوم طبيعية"، وهي الموز، موضحًا أنها تساعد في النوم بشكل أسرع.
حذّرت الهيئةُ العامة للغذاء والدواء من مخاطر شرب حليب الإبل الخام غير المبستر، مشيرة إلى أنّ الحليب يصبح آمنًا للاستهلاك بعد عملية البسترة التي تساعد في القضاء على الأحياء الدقيقة المسببة للنزلات ا
أعلن الطبيب الروسي الدكتور يفغيني شلياختو أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن أكثر الأشخاص عرضة لارتفاع مستوى ضغط الدم هم: الرجال فوق 55 عامًا، والنساء فوق 65 عامًا.
ينصح طبيب العيون الأمريكي براين بوكسر واشلر بإبعاد الهاتف عن غرفة النوم؛ لتجنُّب التأثير الضار للمجالات المغناطيسية على الصحة، أو القيام بأحد أمرين إذا أراد الشخص الاحتفاظ بالهاتف بجوار سريره.
هل تعاني من إجهاد العين الرقمي الكبير بسبب فترات طويلة من النظر إلى الأجهزة الرقمية؟ قد يكون هذا الإجهاد على عينيك بسبب التعرض المفرط للضوء المرئي عالي الطاقة أو "الأزرق".
من النمو الجسدي إلى تقوية المناعة، يرصد تقرير على موقع مجلة "سيدتي"، عشر فوائد سحرية للنوم المبكر عند الأطفال والمراهقين، مطالبًا الأم بجعل النوم المبكر جزءًا من روتين الطفل اليومي، حتى يصبح شابًّا
