كشفت دراسة علمية جديدة نشرتها دورية عالمية أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام وفق التوصيات الطبية.
أوضح تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً تُعَد وسيلةً فعّالةً لمواجهة الخمول البدني وتحسين اللياقة استعداداً لموسم الحج، ولا سيما لمَن لم يعتادوا على النشاط الجسد
الشاي من المشروبات المفضلة للعراقيين ولشعوب العالم أجمع، وله فوائد صحية عديدة منها أنه غنى بمضادات الأكسدة التي تحمى من الأمراض، كما أن كوب من الشاي يوميا يحمى القلب من الجلطات والأزمات القلبية ويح
في ظل التحديات التي تواجهها اللغة العربية، تبرز نماذج مضيئة في عالم التعليم والبحث الأكاديمي، من بين هذه النماذج الدكتورة عايدة طلحة مرسي، التي تمكّنت من ترك بصمتها في ميدان التربية والتعليم وأسهمت
أكدت الدكتورة ماريا تيخوميروفا أخصائية الطب الرياضي، اليوم الخميس، أن الرقص ليس الممتعة فقط، بل للصحة أيضا، لأنه يحسن المزاج ويخفف التوتر، ويمكن استخدامه حتى كجزء من العلاج للأمراض الخطيرة.
في إطار دعمه للمواهب الشابة، أعلن المخرج أحمد بوجي عن اختيار الشاب حسين العطار للعمل كمساعد مخرج في مسلسله الجديد "ذا فويس الحارة"، الذي يشرف على إخراجه.
في تجربة غذائية غير معتادة نشر موقع صحيفة "ديلي ميل" تفاصيلها، قررت الصحفية الأمريكية المتخصصة في الشؤون الصحية إميلي جوشو ستيرن، كسر عاداتها الغذائية واستبدال مصادر البروتين المألوفة لديها ، مثل ا
بينما يفضل البعض بدء يومهم بنشاط من خلال الاستحمام الصباحي، ويجد آخرون في الاستحمام الليلي وسيلة للاسترخاء بعد يوم طويل، تكشف دراسات علمية حديثة أن توقيت الاستحمام قد يؤثر بشكل مباشر على النظافة ال
